Comment soigner les crampes musculaires ? Voici 3 remèdes de grand-mère

La crampe musculaire est une contraction qui peut intervenir à tout moment. Au-delà de la surprise, la douleur provoquée peut être particulièrement intense. Touchant le plus souvent les mollets et les pieds, la crampe musculaire peut être tout simplement combattue par des remèdes de grands-mères.


Le vinaigre de cidre

Parmi ces remèdes, le vinaigre de cidre est particulièrement prisé. Riche en potassium, il permet de lutter contre les crampes. Vous pouvez choisir d’appliquer une compresse imbibée de vinaigre de cidre sur la zone concernée ou de prendre un bain dans lequel vous aurez, au préalable, versé quelques verres de vinaigre de cidre.

L’huile essentielle de lavande

Les huiles essentielles ont de nombreuses propriétés. L’huile essentielle de lavande est particulièrement conseillée pour soigner les crampes musculaires. Pour cela, il convient tout simplement de masser la zone douloureuse. Attention cependant, l’huile ne doit pas être appliquée seule. Diluez quelques gouttes dans de l’huile d’amande douce, de l’huile d’olive ou mélangez-les tout simplement à une crème hydratante.

Consommez du miel

En mélangeant une cuillère à soupe de miel, une cuillère à soupe de vinaigre et une tasse d’eau chaude, vous lutterez contre les crampes. Vous pouvez également consommer deux cuillères à café par repas.

Source : grands-meres.net