Comment traiter les ruches post-partum

Après l’accouchement, la plupart des mères s’occupent de leur paquet heureux et oublient souvent ou n’ont pas le temps de prendre soin de leur santé.


Mais avec un bébé qui dépend complètement de vous, il est encore plus important de prendre soin de vous. Les nouvelles mères peuvent souffrir de nombreux problèmes après l’accouchement.

Un problème irritant est l’urticaire qui cause la peau rouge et qui démange. Les ruches post-partum sont très communes. Il se produit lorsque le système immunitaire réagit aux allergènes ou aux changements hormonaux et libère de l’histamine, une protéine, dans la circulation sanguine.

L’histamine affecte les capillaires sanguins minuscules et, quand le plasma fuit dans la peau, il provoque une démangeaison, éruption rouge. Les éruptions apparaissent généralement sur les bras, les pieds et le dos. En plus des éruptions cutanées, vous pouvez également avoir des saignements surélevés, une peau écailleuse et un gonflement qui provoque une sensation de brûlure ou de la douleur.

Alors que les changements hormonaux dans le corps et un niveau de stress élevé sont parmi les causes les plus fréquentes de l’urticaire post-partum, cela peut aussi se produire pour d’autres raisons. Par exemple, elle peut être causée par des affections médicales aiguës, certains médicaments, une exposition cutanée au soleil ou à une température extrêmement froide, des réactions allergiques à certains aliments et additifs, des piqûres d’insectes ou des piqûres d’insectes et même des facteurs environnementaux.

Si les ruches vous rendent misérable quand vous devriez profiter de chaque minute de chaque jour en tant que nouvelle maman, les ruches ne dureront pas éternellement. Typiquement, la condition se résout par elle-même après environ six à huit semaines. Cependant, vous pouvez prendre certaines mesures pour obtenir un soulagement des symptômes de l’urticaire post-partum beaucoup plus rapidement.

Voici quelques façons de traiter les ruches post-partum.

Compresse froide

Un moyen facile d’obtenir un soulagement instantané de démangeaisons et de gonflement en raison de ruches post-partum utilise des compresses froides.

La température froide aide à rétrécir les vaisseaux sanguins et empêche la libération de l’histamine. Cela réduit à son tour l’enflure, l’inflammation et les démangeaisons.

  • Enveloppez des glaçons dans un linge et placez-le sur la peau affectée pendant 10 minutes à la fois. Utilisez ce remède simple 3 ou 4 fois par jour.
  • Vous pouvez également prendre un bain ou une douche fraîche.

Attention: Ne jamais mettre de la glace directement sur la peau, car cela peut endommager la peau.

farine d’avoine

La farine d’avoine est un autre bon remède pour les ruches post-partum. Ses propriétés anti-irritantes, anti-inflammatoires et apaisantes procurent un soulagement rapide des démangeaisons et de l’enflure.

  • Mettez 1 tasse de farine d’avoine dans un linge et trempez-le dans un bol d’eau chaude pendant 10 à 15 minutes. Ajoutez cette eau à votre eau de bain et trempez-y votre corps pendant 15 minutes. Faites-le une fois par jour.
  • Alternativement, mélanger 2 tasses de farine d’avoine, 2 cuillères à soupe de fécule de maïs et assez d’eau pour faire une pâte. Appliquer la pâte sur la peau affectée pendant 15 à 20 minutes. Lavez-le avec de l’eau tiède. Utilisez ce remède une fois par jour.

 Vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme est un autre bon remède que vous pouvez essayer à la maison. Il a des propriétés antihistaminiques qui fournissent un soulagement de l’inflammation. Il régule également la réponse du système immunitaire du corps.

  • Ajouter 2 tasses de vinaigre de cidre de pomme brut et non filtré dans une baignoire remplie d’eau tiède. Faites tremper votre corps pendant 15 à 20 minutes une fois par jour.
  • Vous pouvez aussi diluer le vinaigre de cidre de pomme non filtré cru avec une quantité égale d’eau fraîche et l’utiliser pour laver la peau affectée quelques fois par jour.
  • Une autre option est de faire une pâte en utilisant 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme brut non filtré et 1 cuillère à soupe de fécule de maïs. Appliquer la pâte sur les zones touchées et laisser reposer pendant 1 heure. Lavez-le avec de l’eau fraîche. Faites-le une ou deux fois par jour.

Aloe Vera

Quand il s’agit de problèmes de peau, vous pouvez toujours compter sur l’aloe vera. Pour traiter les ruches post-partum, l’aloe vera est très efficace en raison de ses propriétés anti-inflammatoires, apaisantes et hydratantes.

  • Appliquez du gel d’aloe vera frais sur la peau affectée pendant 15 à 20 minutes. Rincez avec de l’eau fraîche. Utilisez ce remède simple plusieurs fois par jour jusqu’à ce que le problème disparaisse.
  • Vous pouvez également congeler le gel d’aloe vera, l’envelopper dans une serviette mince et l’utiliser comme une compresse froide pendant 10 minutes. Répétez plusieurs fois par jour.

Éviter le stress

Le stress peut déclencher l’urticaire et vous causer plus d’inconfort. Le stress après l’accouchement peut être accablant et augmenter les niveaux de cortisol, ce qui peut avoir un impact négatif sur votre corps.

Peu importe quoi, vous devez essayer de contrôler votre niveau de stress.

Faites de votre mieux pour avoir suffisamment de repos et de sommeil pour réduire le stress et toute forme d’anxiété qui pourrait s’être développée. Il est recommandé d’adopter le mode de sommeil de votre bébé, afin que vous puissiez dormir suffisamment.

Aussi, permettez aux membres de la famille et aux amis de vous aider à prendre soin de votre bébé ainsi que de votre maison.

Engagez-vous dans des activités de détente comme marcher, lire des livres, écouter de la musique douce et tout ce qui vous rend heureux et détendu.

Conseils supplémentaires:

  • Certains médicaments antihistaminiques et anti-inflammatoires peuvent aider à minimiser l’inflammation et les démangeaisons résultant de l’urticaire. Consultez toujours votre médecin avant de prendre ces médicaments.
  • Comme votre bébé dépend de vous pour le lait, ne prenez aucun type de médicament sans consulter d’abord votre médecin.
  • Se baigner avec de l’eau chaude peut causer plus d’inconfort, alors évitez d’utiliser de l’eau chaude jusqu’à ce que vos ruches disparaissent.
  • Il est préférable de porter des vêtements amples pour réduire les démangeaisons.
  • Vous pouvez essayer de vous allonger pendant que vous allaitez pour vous aider à obtenir le repos dont vous avez besoin.
  • N’appliquez pas de crème anti-démangeaisons sur vos mamelons.
  • Vous pouvez pomper et stocker du lait maternel, si nécessaire.
  • Augmenter la quantité de vitamine C dans votre alimentation pour aider à réduire la production d’histamine de votre corps.
  • Restez à l’écart de la lumière directe du soleil autant que possible.

Source