Voici les effets gingembre sur votre corps si vous le mangez à chaque jour!

Un vieux proverbe chinois stipule d’ailleurs que « Si tu manges du gingembre à chaque jour, l’apothicaire va mourir de faim. » Il semble qu’il pourrait y avoir un fond de vérité dans ce proverbe.


Voici cinq bonnes raisons de consommer du gingembre:

1. La tension artérielle
Le gingembre a la propriété d’améliorer la circulation sanguine et de prévenir une tension artérielle trop élevée. Une tension artérielle normale réduit les risques d’accident vasculaires cérébraux et de maladies cardiaques.

2. Le cholestérol
Le gingembre contribue à maintenir votre taux de cholestérol à un niveau normal. Il a un effet double: celui de réduire votre « mauvais » cholestérol (LDL) et d’augmenter votre « bon » cholestérol (HDL).

3. Le système immunitaire
Le gingembre a des effets bénéfiques sur le système immunitaire. Un thé au gingembre est tout à fait indiqué si vous avez le rhume.

4. La migraine
Souffrez-vous de migraine? Il serait peut-être une bonne idée d’essayer le gingembre. Une étude effectuée à l’université Vali-e-ASR, en Iran, montre que le gingembre peut, dans certains cas, être aussi efficace que le sumatriptan, un composé souvent utilisé pour le traitement des migraines.


5. La nausée
C’est bien connu que le gingembre a des propriétés anti-nausée. Il peut fonctionner contre les maux de cœur dus à la grossesse, de même ceux causés par le mal des transports.