Elle buvait de l’eau sur une estomac vide pendant un mois et voici ce qui s’est passé !

Les femmes japonaises sont bien connues pour leurs figures minces, saines et tonifiées. Alors que la génétique joue presque certainement un rôle, beaucoup affirment que leur rituel du matin peut aussi les aider à rester en meilleure santé. En bref, la plupart des femmes japonaises boivent de l’eau immédiatement après le réveil.


Ce rituel, maintenant profondément enraciné dans la culture japonaise, est en fait une forme de traitement de l’eau qui est scientifiquement prouvé pour aider à remédier à un certain nombre de troubles corporels. Contrairement aux États-Unis et à d’autres pays occidentaux, la population japonaise ne souffre pas beaucoup de troubles tels que l’obésité et le diabète. Il est bon de penser que nous pourrions apprendre une chose ou deux de leur mode de vie sain.

Pourquoi l’eau potable est-elle si importante?

Pour commencer, 70% de votre corps est composé d’eau, il est donc essentiel de le garder frais et complété pour que le corps fonctionne correctement. Lorsque les besoins en eau du corps ne sont pas satisfaits, il présente une variété de conséquences négatives sur la santé à court terme et à long terme.
La déshydratation à long terme peut conduire à la polyarthrite rhumatoïde, aux migraines, à l’angine, à la colite, à la dyspepsie, à l’hypertension, à l’obésité, aux hémorroïdes, au cancer du sein, à la tuberculose pulmonaire, aux calculs rénaux, à la sinusite et aux cancers utérins!

Aidez votre corps à mieux éviter ces conditions en buvant de l’eau après avoir réveillé et en gardant votre corps hydraté tout au long de la journée.

Comment puis-je effectuer un traitement de l’eau?

C’est une méthode éprouvée pour traiter les troubles corporels, les troubles menstruels et les affections liées aux yeux. En outre, vous vous sentirez revigoré toute la journée après avoir suivi ce traitement d’eau.

  • Boire environ 160 ml d’eau quatre fois immédiatement après le réveil, avant de brosser et à l’estomac vide.
  • Ne mangez rien pendant les 45 minutes suivantes.
  • Buvez de l’eau au moins 30 minutes avant de manger, mais pas pendant les deux heures suivantes après le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner.
  • Si vous ne pouvez pas boire quatre verres d’eau à l’estomac vide, vous pouvez commencer par un verre ou autant que votre corps le supporte. Vous pouvez augmenter progressivement la consommation d’eau jusqu’à atteindre le niveau désiré de 640 ml.

Quand puis-je espérer des résultats?

  • Diabète ou hypertension artérielle: accorder 30 jours
  • Soufferte de la constipation et gastrite: accorder 10 jours
  • Patients atteints de tuberculose: accorder 90 jours.

Principaux avantages de l’eau potable sur une écharpe vide

1. Aide à décharger le corps des toxines

Lorsque vous buvez de l’eau, cela implique naturellement un mouvement dans vos intestins. La nuit, votre corps se répare et élimine toutes les toxines dans le corps. Lorsque vous buvez de l’eau à l’estomac vide le matin, vous éliminerez ces toxines nocives, laissant votre corps frais et en bonne santé. Boire beaucoup d’eau peut aider à augmenter la production de cellules musculaires et de nouvelles cellules sanguines.

2. Améliore le métabolisme

L’eau potable à l’estomac vide peut augmenter votre taux métabolique d’au moins 24%. Il est très important pour les personnes qui ont un régime strict. Une augmentation du taux métabolique signifie un système digestif amélioré. Vous pourrez suivre votre routine de régime plus facilement si vous digérez plus rapidement. L’eau potable immédiatement après le réveil purifie le côlon, ce qui facilite l’absorption des nutriments.

3. Renforce la perte de poids saine

Lorsque vous buvez de l’eau le matin à l’estomac vide, vous libérerez toutes vos toxines et cela améliorera votre système digestif. Vous vous sentirez moins faim et vos envies seront réduites. Cela empêchera le gain de poids causé par la suralimentation.

4. Atténuer les brûlures d’estomac et l’indigestion

L’indigestion est causée par une augmentation de l’acidité dans l’estomac. Vous souffrez de brûlures d’estomac lorsque l’acide reflète dans votre œsophage. Lorsque vous buvez de l’eau à l’estomac vide, ces acides sont poussés vers le bas et se dilatent, résolvent le problème. De plus, cela vous procure un début de tête pour votre petit-déjeuner à venir.

5. Améliore le teint et le rayonnement de la peau

La déshydratation provoque des rides prématurées et des pores profonds dans la peau. On a découvert dans une étude que boire 500 ml d’eau à l’estomac vide augmente le flux sanguin dans la peau et la lueur de la peau. De plus, boire plus d’eau tout au long de la journée signifie que votre corps libère des toxines, ce qui rendra votre peau plus radieuse.


6. Favorise les cheveux brillants, lisses et sains

La déshydratation peut avoir un impact sérieux sur la croissance de vos cheveux. Boire beaucoup d’eau nourrit vos cheveux de l’intérieur. L’eau représente près de ¼ du poids d’une branche de cheveux. Une insuffisance d’eau peut causer des cheveux fragiles et des brins minces. Vous devriez boire plus d’eau tous les jours, mais l’eau potable à l’estomac vide peut améliorer la qualité de vos cheveux dans une plus grande mesure.

7. Empêche les calculs rénaux et les infections à la vessie

L’eau potable immédiatement après le réveil est importante pour prévenir les calculs rénaux et les infections de la vessie. C’est un fait que l’eau potable à l’estomac vide dilue les acides qui entraînent des pierres dans le rein. Plus l’eau que vous buvez (à une limite saine), plus vous serez protégé contre les différents types d’infections de la vessie causées par les toxines.

8. Renforce le système immunitaire

L’eau potable à l’estomac vide aide à rincer et à équilibrer le système lymphatique, ce qui entraîne une augmentation de l’immunité. Un système immunitaire solide vous protégera contre diverses maladies et vous empêchera de tomber malade aussi souvent.

Comme vous pouvez le voir, il y a toute une série d’avantages de boire de l’eau immédiatement après le réveil. C’est sans aucun doute le moyen le plus simple de faire un changement positif dans votre mode de vie sans dépenser de l’argent.

Source: Lifehack