Il a décidé de laisser tomber la malbouffe et les boissons sucrées, il a perdu près de la moitié de son poids

A partir de ses 13 ans, Austin a continuellement pris du poids. Son mode de vie n’a pas aidé puisque l’adolescent passait le plus clair de son temps devant les jeux vidéos et la télévision, tout en mangeant très mal. Le point de non-retour a été atteint quand il s’est pesé chez des amis. La balance a affiché près de 150 kg. Pour Austin, il était temps d’arrêter de se laisser aller.

media_xll_8472237

Aujourd’hui âgé de 22 ans, cet habitant de Charlottesville (Virginie) a réussi à perdre du poids de manière spectaculaire en seulement un an. De 146 kg, il est passé à 72 kg. Il a donc perdu plus de la moitié de son poids!

Austin a radicalement changé ses habitudes alimentaires. Terminé les détours par les fast-foods et fini les boissons hypercaloriques. Les glucides ont quant à eux été fortement diminués. Après avoir perdu 40 kilos, Austin s’est aussi mis au sport. « J’allais à la salle tard le soir, quand il n’y avait personne pour me voir », explique-t-il.

Il va désormais courir tous les jours, joue au basket et pratique régulièrement d’autres disciplines sportives. Il admet néanmoins qu’il a parfois du mal à se motiver. Il tente aujourd’hui de récolter de l’argent pour une intervention chirurgicale afin d’enlever son excès de peau.

Le jeune homme espère faire carrière comme coach sportif. « Si je peux aider une personne à atteindre ce que j’ai atteint, alors ma mission sera réussie », dit-il. « Cela a changé ma vie sur beaucoup d’aspects. Avant, j’étais vraiment très timide. Tout ça m’a aidé à avoir plus confiance en moi. Je me sens aussi plus à l’aise avec les filles. »

media_xll_8472230

Source 7sur7.be