Vivre près de la mer peut améliorer votre santé mentale , voici pourquoi !

Des chercheurs de l’Université de Canterbury en Nouvelle-Zélande et de l’Université d’État du Michigan ont étudié la visibilité des espaces bleus et verts avec les résidents de Wellington, en Nouvelle-Zélande. Les espaces bleus ont été définis comme des régions d’eau telles que les plages et les océans, tandis que les espaces verts étaient des domaines tels que les parcs et les forêts. Bien que Wellington soit une ville capitale urbanisé, elle se trouve à côté de la mer de Tasman et de l’océan Pacifique.


Les chercheurs ont ensuite comparé ces données topographiques avec des informations recueillies à partir de l’Enquête sur la santé en Nouvelle-Zélande, qui a été utilisé pour évaluer l’anxiété et les troubles de l’humeur.

Après avoir pris en compte d’autres facteurs tels que le revenu, l’âge, etc…, ils ont trouvé une corrélation entre les personnes qui avaient une vue sur l’océan et une santé mentale positive.

Cependant, alors que vous pouvez penser que cet effet était dû au fait d’être près de « grands espaces » en général, l’étude a révélé que l’espace vert n’a pas eu le même effet.

Dans une déclaration, le coauteur de l’étude d’Amber Pearson a expliqué la raison: «Ce pourrait être parce que l’espace bleu était tout naturel, tandis que l’espace vert inclus les zones d’origine humaine, tels que les terrains de sport et les terrains de jeux, ainsi que des espaces naturels tels que les forêts indigènes. Peut-être que si nous ne regardions les forêts indigènes, nous pourrions trouver quelque chose de différent.  »


Les chercheurs espèrent comprendre mieux cette question en réalisant des études similaires dans les zones qui abritent d’autres types de grandes étendues d’eau, comme les Grands Lacs. Finalement, ils espèrent qu’une compréhension plus complète de notre environnement et de ses effets sur notre santé pourrait aider à planifier nos zones urbaines plus efficacement.

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