Cet homme affirme que de manger des testicules, du foie cru et de la moelle d’os a sauvé sa vie.

Un homme vante les mérites d’un régime inspiré des hommes des cavernes qui comprend parmi ses ingrédients des testicules, du foie cru et même de la moelle osseuse.

Depuis déjà 20 ans, Brian Johnson, qui vit aux États-Unis, a complètement changé de mode de vie après avoir constaté que ses enfants étaient continuellement malades.

Brian a donc décidé de supprimer tous les aliments transformés des menus familiaux, puis il a commencé à suivre « les neuf principes ancestraux », un code qui lui dicte comment manger, faire de l’exercice et même dormir.

Au cours des dernières années, les internautes lui ont donné le surnom de « roi du foie », et ce, parce qu’il mange un demi-kilo de foie chaque jour.

Brian est notamment connu auprès des utilisateurs de TikTok, le réseau social où il partage des mises à jour quotidiennes à propos de ses entraînements.

Comme Brian l’a expliqué dans une vidéo, c’est grâce à ses enfants qu’il a fini par adopter ce mode de vie: « Plus mes garçons interagissaient avec le monde moderne, plus leurs allergies devenaient graves et abondantes. […] Même l’interaction avec nos chiens de famille a déclenché un essoufflement, des yeux gonflés et un nez qui coule. Le vrai réveil, c’est quand l’un de mes fils a cessé de respirer. Nous avons eu de la chance. Nous sommes arrivés à l’hôpital juste à temps. »

Cet incident aura donc fait en sorte que Brian a dû revoir complètement les habitudes de sa famille: « Ma femme et moi étions déterminés à affronter la cause. Ne plus jamais tester notre chance. Nous avons fait ce que tous les parents feraient : nous avons tout essayé. Et c’est là que notre aventure a commencé. »

Brian n’a pas caché que cette « aventure » aura nécessité plusieurs changements: « Tout d’abord, nous avons éliminé les aliments transformés. Nous avons commencé à réintroduire la nutrition de nos ancêtres: fruits et légumes de saison, des animaux du nez à la queue, y compris la partie la plus dense en nutriments de tous. Le foie. En seulement deux semaines, nous avons constaté un changement radical dans le bien-être de nos garçons. Les nôtres aussi. Deux décennies plus tard, je mange une livre de foie chaque jour. »

Voici maintenant les neuf principes qui sont suivis à la lettre par Brian et sa famille:

Dormir: Afin d’optimiser votre repos, il faut manger votre dernier repas quelques heures avant d’aller au lit et vous assurer que vous n’êtes pas distrait et que vous utilisez votre téléphone.

Bouger: Brian fait trois promenades de 30 minutes chaque jour, qu’il pleuve ou qu’il fasse beau.

Bouclier: Il s’agit de vous protéger des prétendus dangers du monde moderne, tels que le WiFi et le fluorure.

Manger: Supprimez de votre alimentation des aliments transformés riches en graisses et en sucre, des calories liquides et des huiles.

Soleil: Brian essaie d’obtenir de la vitamine D en milieu de journée autant que possible tous les jours, ce qui, selon lui, fonctionne avec les « vitamines liposolubles A et K » présentes dans le foie et la moelle osseuse.

Froid: Le « roi du foie » dit qu’il est vital qu’il s’expose aux éléments, passant de longues périodes de temps dans les bains de glace, les rivières et les lacs. Il prétend que cela aide à sa circulation et renforce les défenses de son corps.

Se battre: On ne parle pas ici de se battre physiquement, mais Brian dit qu’il est essentiel que nous nous fixions toujours des objectifs ambitieux.

Relaxer: Brian fait de longues promenades, ce qui, selon lui, l’aide à rester connecté à Mère Nature et à la Terre. Cela a également un effet d’entraînement, dit-il, pour sa tension artérielle et la qualité de son sommeil.

Obligation: « Rangez les téléphones et passez du temps avec vos proches et vos amis … nous avons toujours eu besoin l’un de l’autre… c’est toujours le cas! »

ource: Lad Bible