Il faut se couper de temps en temps du monde extérieur !

Le train de vie que nous menons, nous laisse peu de temps pour rester seuls, pourtant nous avons tous besoin d’un peu de solitude de temps à autre, il nous suffit de prendre un café seul dans un coin, de lire un livre dans le jardin ou juste flâner  seul dans un parc ou sur la plage, c’est un moyen de décompresser du rythme de vie que nous menons.

1_ Nous recevons dans la journée un flot de données  que notre cerveau doit traiter : « internet, média, amis, famille, travail, moyens de communication » ce trop plein d’informations et de données peut avoir un impact sur nous, c’est pourquoi il faut trouver le temps de se reposer de réfléchir en silence sans être perturbé par quiconque. 

2_  Cette solitude et ce besoin de tranquillité permet à notre imagination de se sentir libre de vagabonder et de donner son plein potentiel créatif, c’est à ces moments là que notre esprit devient plus inspiré pour donner les meilleures idées.

3_ Quand on est soumis aux influences extérieures, nous ne pouvons pas nous concentrer sur nous même et reconnaître nos véritables valeurs, la solitude nous apprend à nous apprécier nous même si l’on apprécie notre personne on finit par apprécier les autres non pas par besoin de compagnie mais parcequ’on les apprécie pour ce qu’ils sont véritablement et parcequ’on trouve leur compagnie plus agréable que la solitude.

4_ Agir seul sans le soutien d’autrui nous mène à mieux apprécier la vie et à en tirer le meilleur parti de notre existence, quand on est seul, on prend le temps de fixer des buts dans la vie et de rêver sans être dépendant d’autrui, à notre façon.

5_ En prenant nos distances vis-à-vis du monde extérieur, il devient plus facile de prendre des décisions claires et de voir le problème qui est en face de nous afin de lui trouver une solution.

6_ La solitude nous aide à prendre nos distances après une dure journée pour lâcher prise après beaucoup de tension.

7_ La meilleure façon de se connaitre soi- même c’est de faire une pause vis-à-vis de la communication avec autrui, ça nous permet d’établir des priorités vis-à-vis de nos valeurs propres, il faut faire la part des choses : les besoins d’autrui qui font concurrence avec nos nécessités premières.

8_ Pour être plus efficace il faut être seuls, on voit plus clair, on met de l’ordre dans nos pensées, on se concentre mieux sur notre personne. 

On restant seul on peut faire le point sur notre passé et notre futur avant d’avancer.

9_ Les gens chers à nos cœurs n’ont pas besoin d’une attention permanente, nous aussi nous n’avons pas besoin de leur attention constante. Si nous prenons le temps de nous comprendre nous même, nous apprenons à comprendre les autres et à les apprécier.